1、 改善身体肌能，强健体魄。

2、 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

3、 克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。

4、 调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。

5、 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

6、 启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。

7、 学习欣赏别人，学会关心别人。

8、 助人为乐，关爱生命和自然。

9、 情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐。

  相关信息